друзья привет виндсерфинг на диване николай жаворонков сегодня мы катаемся плавником вперед в одном из видео которое выкладывал на своем блоге посмотрите по ссылке его я катался без плавника и вот техника которую я ставлю для того чтобы кататься без плавника вообще в принципе я ее ставлю катаясь на носу доски это может быть даже немножко тяжелее чем кататься без плавника о славе ветер 10 узлов или меньше 5 метров в секунду или меньше гладкая вода комфортная доска комфортный парус у меня сейчас парус 5 9 point 7 спать очень тяговитый для слабого ветра для light винда то что нужно то что доктор прописал как лучше всего начинать движение самое классное самое практично это начинать с маленькой глубины делать береговой старт на нос доски [музыка] [музыка] начинаем сначала с берегового старта ставим заднюю ногу примерно на середину носа доске ставим мягко не упираясь а наоборот потягивая нос под себя и основной вес запрыгиваем на доску и основной вес переносим на переднюю ногу которая ближе к мачте ставим ее прям на шар нет [музыка] как только вы встали на доску держите вес упор на передней ноге а задней ногой подтягивайте в случае необходимости поначалу как вы это сделаете с непривычки нос доски будет уезжать против ветра посмотрите вот распространенную ошибку вот нам в моем видео [музыка] чтобы это нивелировать надо обязательно подтягивать задней ногой это только 50 процентов успеха другие 50 процентов это работа с парусом парус нужно держать не как вы привыкли тяга чтобы она была где-то рядом с вами а больше впереди как будто вы все время хотите у вали ваться по ветру [музыка] местные доска развернулась больше против ветра подаем парус еще больше на нос доска вваливается по ветру как правило самое тяжелое это уволить доску по ветру прокатитесь угол в одну сторону 50 метров галс в другую сторону 50 метров дальше выход из поворота точнее даже это не поворот а выход дальше выход из элемента очень простой разворачиваемся против ветра как на вертолете максимально кладем парус на ветер перепрыгиваем едем уже носом вперед стандартном положении это более сложный выход из элементов есть более простой который вообще в принципе не требует движение вперед и уйти на кормов схватить гек со стороны кармы справа и поехать в обратную сторону друзья чем еще заняться в слабый ветер lightwave файл велосипеда я крайне рекомендую тренироваться вам на лайтвинд здесь ставятся не только базовые навыки которые нужны нам для освоения в дальнейшем более сложных элементов движения как фордевинд разные элементы фристайла или водного старта все что угодно но и по безопасности как возвращение на берег без плавника если плавник отвалился об камни сломался или еще что-то с ним произошло ну что надеюсь этот урок вам был полезен это был виндсерфинг на диване заходите вниз в магазин и в школу раздует точка ком увидимся на воде пока пока

Об авторе: Жаворонков Николай

Призер и победитель чемпионатов России по виндсерфингу. Участник мировых туров PWA и IFCA. Член команды JP&Neilpryde national с 2011 по 2014 год. Член команды Patrik boards international с 2015 года. Член команды Sailloft sails с 2015 года. Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта. Инструкторский стаж с 2008 года.

Хотите тренироваться по индивидуальной программе?