всем привет меня зовут николай жаворонков кто не знает сегодня у нас уже 7 урок посвященный lightning фристайлу и этот урок у нас пробы квинджет это элемент джайв разворот по ветру положение бы квинт техника элементов следующая уходим сперва в положение б квинт как уйти в положение б квинт смотрим по ссылке у меня уже было занятие по этому поводу вышли в положении batman дальше нужно уволиться по ветру наклоняем парус максимально от себя немножечко забирая дикого рукой к себе доска уходит по ветру с разворотом доски по ветру уводим мачту все больше и больше в кормах когда доска идет по курсу фордевинд то есть по ветру нужно перевести парус и выпил выдавить его на нормальную селин позицию делается это следующим образом давим вековой рукой с разворотом тела и сгибаем матче твою руку как только парусе появляется тяга приводим ся и заканчиваем разворот [музыка] [музыка] элемент очень интересной советую вам его также попробовать на глиссирование друзья урок короткий но надеюсь это видео вам будет полезным пробуйте ставьте лайки подписывайтесь на канал и записывайтесь на тренировке пока пока

Об авторе: Жаворонков Николай

Призер и победитель чемпионатов России по виндсерфингу. Участник мировых туров PWA и IFCA. Член команды JP&Neilpryde national с 2011 по 2014 год. Член команды Patrik boards international с 2015 года. Член команды Sailloft sails с 2015 года. Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта. Инструкторский стаж с 2008 года.

Хотите тренироваться по индивидуальной программе?